Artikel 28 und 29 der Kinderrechtskonvention stehen im Zentrum der Impulse für den Unterricht. Es geht dabei um das Recht auf Bildung und Ausbildung und um Pflichten der Staaten. Drei Filme und wie mit ihnen gearbeitet werden kann, werden in der Anleitung für die Lehrperson vorgestellt.
Zyklus 1: Über die Begegnung mit dem pfiffigen Jungen Shodai aus Bangladesch lernen Kinder einiges über den Alltag, die Schule und die Rechte der Kinder in einem fernen Land. Gleichzeitig setzen sie sich mit ihrer eigenen Situation auseinander.

Neben theoretischen Grundlagen zur Achtsamkeit ermöglicht das Buch mit 84 naturbezogenen Übungen vielfältige Zugänge zu einer achtsamen Naturerfahrung alleine oder in Gruppen.